bewust leven

Ben jij duidelijk?

2012-02-27T08:24:00.000-08:00

We klagen vaak over onze partners/vrienden of vriendinnen dat ze ons niet begrijpen! We irriteren ons aan gedrag,of aan bepaalde gewoontes! Hoe vaak gebeurt het niet,dat we ons beklagen bij een vriendin,dat onze mannen zo weinig doen thuis Ben jij wel echt duidelijk,zeg jij wat je echt wilt! Vaak slikken we bepaalde gevoelens in,we voelen ontevreden,boosheid of zelfs verdriet. je vind dat je partner te weinig doet thuis, je krijgt het gevoel dat jij altijd de kar moet trekken! Je man,je kind ruimt niets achter zich op,je klaagt steeds vaker,roept boos dat alles op jou aankomt! Maar sta jij wel eens stil bij welke boodschappen jij uitzend boosheid leid tot niets,of zelfs tot het tegenover gestelde Denk eens na wat je uitzend,ben je duidelijk,zeg je echt wat op je hart ligt. Of wacht je tot het misgaat,verwacht je dat een ander jou gedachtes kan lezen? Je vind het normaal dat de ander jou begrijpt,terwijl je misschien wel helemaal niet duidelijk bent! Wacht niet tot het mis is,irritatie omdat de ander het "anders"doet als jou!Hij of zei is immers niet hetzelfde,wees dus niet boos als iemand zijn eigen unieke manier heeft. Wees duidelijk in wat je uitzend,zeg op een rustig moment wat je graag wenst,en waarom,vooral ook welk gevoel jij krijgt als het niet gebeurd! Bespreek de opties,wees creatief en laat de ander ook zijn eigen unieke manier ontwikkelen! Een ander kan niet gedachten lezen,dus laat verwachtingen duidelijk zijn,maar wel realistisch,anders zal je blijvend teleurgesteld zijn. Mannen zijn anders dan vrouwen,accepteer dat! Accepteer dat jij niet altijd alles beter kan,het is geen wedstrijd,je hoeft niet te bewijzen! Stel een lijstje samen met verwachtingen,maar laat de uitkomst los,niemand is perfect en kan altijd aan al jou verwachtingen voldoen! Spreek in korte duidelijke zinnen als je iets wilt van je man of zoon of dochter,geen langdradige verhalen waarbij je het zicht verlies op wat je werkelijk wilt! Bespreek duidelijke taken,en ga niet controleren Dat vind jij ook niet fijn! Op het moment van irritatie lees je dit lijstje,tel je tot 10 of loop weg! Klagen op dat moment lost niets op,is pijnlijk en gaat vaak zonder respect! Ruzie maken is nergens voor nodig,je mag best van mening verschillen,je bent niet hetzelfde,accepteer dat! Bedenk wat jou zo irriteert en kijk welke kwaliteit erachter zit en welke uitdaging jullie hebben om dit op te lossen. Wijs niet altijd naar een ander ,kijk eerst in de spiegel naar jou aandeel! Niemand is perfect,ook jij niet............je partner of je zoon en dochter weten ook jou beperkingen op te noemen! Neem elkaar zo als je bent,niet zoals jij wilt dat iemand is! Wees duidelijk,communiceer respectvol en stel je verwachtingen bij! Ruzie is nergens voor nodig,houd de discussie gezond!

Bewust ouderschap

2012-01-10T02:07:00.000-08:00

Kreeg iedereen maar bij de geboorte van haar kind een praktische handleiding erbij.Kinderen hebben de bijzondere gave,om ouders tot wanhoop te drijven.Menig moeder kan beamen dat opvoeden geen eitje is.En dat het ouderschap soms alle energie lijkt op te zuigen en juist op die momenten waarop het niet erger lijkt te kunnen,weet kindlief weer iets nieuws om je tot wanhoop te drijven.Wat is bewust ouderschap,hoor ik je denken.Bewust ouderschap is onderzoeken waar het gedrag van je kind vandaan komt.Is ontdekken waarom bepaalde momenten zo energie zuigend zijn en leer je je eigen grenzen verkennen.Zelfs in het negatieve gedrag van je kind schuilt een wonder mooie kwaliteit.Door het te onderzoeken ontdek je waarom je kind uit balans is.Kinderen voelen ouders haarfijn aan,en kunnen een spiegel zijn voor jouw ouderschap.Door te kijken naar je eigen gedrag leer je meer over je eigen innerlijk kind.Eenmaal bewust van je innerlijk kind kun je gaan helen en zul je merken dat ook jouw kind gaat helen.Kinderen hebben de unieke gave te projecteren wat jij uitzend.Als jij eenmaal weet wat je zelf uitzend,ga je merken dat je kind ook meer in balans komt.En zal negatief gedrag gezien worden als een ontdekkingstocht naar de onderliggende kwaliteit van het kind. Door anders te leren kijken,verandert jou reactie. Door te gaan stimuleren kan je kind meer balans vinden in eigen kwaliteiten en talent. Bewust ouderschap brengt meer balans en kwaliteit in je leven en je gezin!

Laat de natuur je spiegel zijn

2012-01-02T01:22:00.000-08:00

De winter loopt op zijn einde en een nieuwe levenscyclus begint. Bomen lijken wel kaal en dood maar als je goed kijkt zijn de knoppen al gevormd. De natuur kan je ook troost schenken en inzichten mee geven als je in die spiegel durft te kijken.Aan elk einde van een cyclus begint weer een nieuwe en eenmaal bewust van deze steeds vernieuwende kracht kun je de natuur gebruiken als een spiegel. Kijk eens goed om je heen,kijk naar de bomen en de struiken.Wat hebben ze jou te vertellen,welke wijsheid delen ze met jou.Tijdens mijn burn-out kreeg ik de opdracht vaker te gaan wandelen.Ondanks dat ik ontzettend moe was en liever op de bank bleef hangen begon ik toch steeds weer aan die voettocht. Tijdens die wandelingen ben je bewuster van je zintuigen,je ademhaling,de aanraking van de wind door je haren,geuren van de natuur om je heen.Je gedachten spinsels verdwijnen en maken plaats voor ruimte en lucht,ineens ontdek je dingen die je al langer over het hoofd zag. Zo kwam ik bij één van mijn wandelingen langs een omheining van prikkeldraad. Er stond een bord geplaatst,kwetsbaar gebied"niet betreden" en ineens begreep ik het. Jaren heb ik mezelf verscholen achter prikkeldraad,niemand mocht mijn kwetsbare kant zien,en ik liet niemand echt toe in mijn binnenwereld. Wat een metafoor,ik wist het,het was mijn kwetsbaarheid die ik niet toeliet waardoor mijn lichaam moe gestreden was.Maar elke crisis is een kans,om nieuwe keuzes te maken en te beginnen op een nieuw pad. Zo ontstond er bij mij ook een proces van vernieuwing.De natuur speelt nog steeds elke dag een grote rol in mijn leven.Ik ga bewuster wandelen,in stilte en verbinding.Op momenten waar ik even van het pad raak en onzeker ben,ga ik onderzoeken.Zo is ook mijn pad richting het sjamanisme gegaan,een proces van oude wijsheden en een diep gevoel van verbinding.En laat ik mij leiden door stilte en wijsheid uit de natuur,ik luister naar de vogels en verbind me met de bomen.

miracletree

2011-12-21T04:23:00.000-08:00

De moringa boom,ook wel miracle tree genoemd,is eigenlijk een boom vol met verassingen.In één gram verse bladeren zit meer calcium dan in melk,meer vitamine dan in een sinaasappel en meer ijzer dan in spinazie. Het is de eiwit rijkste plant op aarde!Maar daar alleen dankt hij ze naam niet aan.Met één zaadje kun je een liter water zuiveren,de olie uit de zaden zijn zeer geschikt voor producten als zeep en creme.Een deel van zijn schors zo sterk als touw.Deze boom groeit razend snel en groeit graag in droge gebieden.Daarom is deze boom van groot belang bij het tegen gaan van woestijnvorming en klimaat veranderingen.Zo is er zelfs een stichting die zich ontfermt over deze bijzondere boom. Wil jij ook zaad van deze bijzondere boom,kijk dan eens op http;//www.miracletrees.org.En doe mee door wereldwijd deze mooie boom te laten groeien!

De december maand is een periode van reflectie

2011-12-07T10:40:00.001-08:00

De december maand is een periode van reflectie en terug keren naar je eigen zijn.Je denkt terug aan alle momenten waarin je mocht leren,dicht bij jezelf te blijven.Het is ook een maand waarin familie en dierbare een belangrijke rol spelen,waarin we juist diegene missen die overgegaan zijn naar het licht. Juist deze maand spelen emoties een grote rol,verdriet,blijdschap staan dan dicht bij elkaar. Wil jij deze maand bezinnen op het afgelopen jaar en kun je wel wat leidraad gebruiken,bekijk dan de volgende vragen en schrijf ze op voor jezelf. Reflecteren -Wat ging er goed?-Waar ben ik tevreden over?-Wat heb ik bereikt?-Waar ben ik dankbaar voor?-Wat is er niet goed gegaan?Wat kan ik daarvan leren?-Waar lag het aan,wat kan ik anders doen? Intenties,doelen voor het komende jaar. -Wat is je conclusie bij de vorige opdracht,vergelijk ze met elkaar.-Welke intentie of doel wil jij jezelf stellen komend jaar?-Wat wil je eind van dit jaar hebben bereikt(maak zo concreet mogelijk)-Verdeel de plannen in kleine stappen(subdoelen).-Wat en wie kunnen jou helpen met je plannen?-Deel het met vrienden,familie en vraag steun voor je plannen.-Schrijf je doelen concreet op en hang ze op duidelijke plaats.-Maak een moodboard met jou plannen en wensen en hang die op.-Kies een passende affirmatie,om jouw doel te steunen.-Breng met regelmaat jou vraag in de kosmos en vraag om steun.-Wees bewust van je successen en vier het leven!-Stel zo nodig nieuwe doelen als de oude doelen blokkeren.

Time to make miracles

2011-11-11T01:35:00.000-08:00

De weg van het leven

2011-11-01T05:37:00.001-07:00

Vraag jij je wel eens af of je het leven leeft zoals je die voor ogen had? Sta je wel eens stil bij de richtingaanwijzers van het leven? Ga ik linksaf of rechtsaf.....of toch maar rechtdoor. Misschien denk je had ik maar een tom tom,die je altijd de juiste weg aanwijst. Maar wat is die juiste weg.....heb je niet altijd keuzes en maakt het niet uit of je rechts of links gaat......want uiteindelijk brengt het je toch altijd weer een stukje verder....dichterbij jou verlangen. Soms krijg je tussen door ineens autopech.....of is de weg geblokkeerd,wat doe je dan? Ben jij praktisch in het verzinnen van oplossingen? Alles heeft namelijk zijn doel.....een inzicht of een tip. Soms weet je dat iets niet werkt....en zoek je een andere mogelijkheid,een garage of de ANWB die jou komt helpen. Intussen zit jij nog steeds op de weg van het leven.......en vraagt de weg jou steeds weer nieuwe keuzes. Besef dan wat een coach tijdelijk voor jou kan doen......misschien even een stukje met je meerijden....de kaart lezen,je keuzes verhelderen. Even praktisch meedenken daar waar nodig is. De coach zorgt dat je niets vergeet,dat je veilig op je bestemming kunt aankomen. Zodat je na een tijdje die coach weer mag afzetten bij zijn standplaats....om te wachten op een volgende rit!

Kleur jouw herfst

2011-10-05T03:22:00.000-07:00

Wat doe jij als de herfst aan breekt en de kou zijn intrede doet. Je maakt het binnen en buiten gezellig,want je mist de warmte van de zomer. Hoe haal jij de herfst naar binnen,wat geeft jou het ultieme herfst gevoel? Sommige maken werkelijke mooie schalen met vruchten uit de natuur,kastanjes,eikeltjes en denneappels.....aangevuld met mooie gekleurde bladeren en spulletjes die je gevonden hebt. Het brengt kleur in je dag,het geeft je warmte in deze tijd van wind en regen. Maar je kunt er ook een krachtvoorwerp mee maken. Een werk waarin je de elementen verwerkt,waarin je emotie brengt. Je kunt er je gevoel in leggen door bepaalde stenen,betekenis,veren of andere elementen. Hierdoor groei je in bewustzijn en laat je los. Je kunt er ook een schilderij van maken,werken met kleur en materialen. Bedenk wat bij je pas en geef kleur aan jou herfst

Kleurige post its

2011-09-20T00:18:00.001-07:00

Wie ben je? Hoe beschrijf jij jezelf? Om deze vragen te beantwoorden zul je zeer waarschijnlijk moeten verwijzen naar je eigen geschiedenis,wat geleeft is maar waarmee je nog welk verbonden bent. Wat zijn jou zelf definities? Zijn het de kleurige post it kaartjes die je overal op kunt plakken met tekstjes...die je hebt opgespaard? Er kunnen post its tussen zitten als: Ik ben vergeetachtig of ik ben verlegen,ik ben lui,ik ben niet muzikaal,plaatjes die je soms van tijd tot tijd weer uit de la trekt. Maar waarschijnlijk zitten er ook wel positieve post its tussen zoals: ik ben vriendelijk,ikben goed in koken enzv maar deze la gaan we even niet openen want met deze complimenten ben je al zo thuis dat zei al direct positief verbonden zijn met jou. We gaan je juist helpen te groeien dus we gaan kijken welke van deze post its bij jou thuis ophangen en jou belemmeren op jou pad naar groei en ontwikkeling. Deze kaartjes zijn helemaal niet verkeerd mits ze goed gebruikt worden maar gaan ze je belemmeren dan zijn ze niet positief en staan tussen jou en jou groei in. Ga eens voor jezelf kijken welke jou belemmeren? Negatieve belemmerende uitspraken van Ik ben`s. Zo ben ik nu eenmaal. Ik ben altijd zo geweest Ik kan er niets aan doen Dat is nu eenmaal mijn aard Sommige mensen spuien gelijk deze vier zinnen achter elkaar wanneer ze met hun gedrag worden geconfronteerd. Eigenlijk zeg je ,zo ben ik altijd geweest en ik kan niet veranderen want het is mijn aard! Je kunt echter deze post it`s verwijderen uit je systeem en vervangen voor positieve pos it`s. Kleurige kaartjes door je huis met teksten als : Ik kan bergen verzetten Ik kan vriendelijk zijn Ik kan mezelf veranderen Ik kan mijn wensen vertalen Ik kan mezelf aanmoedigen Weet jij nog mooie ik ben`s? Ken je ook de uitdrukkingen,als je eenmaal geboren bent voor een dubbeltje wordt je nooit een kwartje! Zo zijn er wel meer te noemen die ons belemmeren in onze groei

Je eigen energie neerzetten

2011-09-06T05:03:00.000-07:00

Iedereen heeft wel eens een moment waarin je even uit balans bent. Een moment binnen je werk,op school of binnenshuis. Je mist dan het gevoel van warmte,verwondering maar vooral het gemis van jezelf. Dat gevoel van alleen zijn heeft vaak te maken met het gemis van je werkelijke zelf,je innerlijk kind,de volwassen en ouder in jou. Toch kun je overal jou energie neerzetten,welke je dat warme en vertrouwde innerlijke gevoel geeft. Het kind dat met liefde is omringd en zich gelukkig voelt. Hieronder een aantal tips om te leren je energie neer te zetten. -Zet op je werkplek een bosje met verse bloemen. -Zet een foto,een beeldje of iets wat je dierbaar is vlakbij je neer,waar je naar kunt kijken met een glimlach van verwondering. -Voel jezelf het middelpunt die verbonden is met de energie van de aarde en de hemel,baad je in dit warme licht. -Ga in je lunchtijd wandelen,concentreer je op de schoonheid van een voorbijganger,een fontein,een beeldhouwwerk of een park. -Neem elke dag even de tijd voor bezinning en mediteer 5 minuten dat je met je voeten op de aarde staat,dat je de spanning van je schouders haalt en rustig ademhaalt. -Draai een bandje met rustgevende natuur geluiden(in je mp3 speler) -Voel even intens hoe de zon je verwarmt met haar stralen,en wees dankbaar. -Sta open voor de kansen van de dag,laat de mooie kansen binnenkomen,als ze zich aandienen en wees dankbaar. -Doe een knuffelsteen in je broekzak,en probeer je even 5 minuten te concentreren op die warme steen in je zak. -Kijk eens rond naar hoe anderen contact maken,stel je voor dat je de aura`s ziet samensmelten wanneer er oprecht contact wordt opgebouwd. Misschien weet je zelf nog wel enkele dingen waarmee je jouw energie kan neerzetten. Waarmee je verwondering mag voelen,en dankbaar mag zijn. Als je ermee aan de slag gaat zul je merken dat je meer in balans bent,mooie dingen op je pad krijgt en meer in je innerlijke kracht komt te staan.

Reflecteer voor het nieuwe seizoen begint

2011-08-30T02:18:00.000-07:00

Iedere zomer ga ik minstens paar weken naar een prachtige plek op vakantie.
Zo midden in de natuur,zonder plannen en in totale ontspanning,zonder rinkelende telefoons of e-mails die mij weg van mezelf halen. Ik slaap er heerlijk uit,schrijf eindeloze bladzijdes in mijn dagboek en geniet van de omgeving,de zon en de eindeloze zwoele avonden.

Gedurende deze "sabbatical voor de ziel"realiseer ik me altijd hoe belangrijk het is om mezelf van die momenten te gunnen waarin tijd niet is ingevuld,er geen verplichtingen zijn en mijn ziel tot rust kan komen.
Er is meer vrede in mij,ik ga dieper naar binnen en stel nieuwe prioriteiten in om dit gevoel te behouden.
Op deze manier sluit ik dan de zomer af,door opnieuw in een frisse start aan de slag te gaan met deze prioriteiten.

Eenmaal weer ondergedompeld in de hectiek van het dagelijkse leven vervallen deze prioriteiten vaak naar de achtergrond. En al naar enkele weken merk je dat je dat vrije,ontspannen gevoel alweer kwijt ben.
De herfst begint zijn intocht,bladeren vallen,alles ziet er ook weer ineens minder zonnig uit.

Deze periode zo net na de vakantie is bij uitstek het moment om juist even stil te staan bij die lijst van prioriteiten. Welke 5 dingen wil jij de meeste tijd en aandacht gaan geven?

Maak jou lijstje en pak je agenda erbij. Je vult direct in je agenda in welke dagen of momenten jij gaat vrij houden om aan dat lijstje te werken.

Order je activiteiten in belangrijk of minder belangrijk en pas je rooster aan!
Probeer tijd in te plannen voor leuke activiteiten met je partner of je gezin.
Pak de dingen aan die je te veel zijn,en kijk waar je ze kunt loslaten of misschien wel uit handen kunt geven.
Bedenk praktische oplossingen wat betreft time management,regel bijvoorbeeld met andere moeders op clubjes dat je om de beurt elkaars kinderen wegbrengt.

Maak een moodboard van jou vakantie foto`s en hang die op een duidelijke plek op.
Je kunt nu elke dag kijken naar momenten waar jij het meest gelukkigst van wordt.
Zo houd je de motivatie om elke dag weer te kijken naar jou prioriteitenlijst!

Geen tijd

2011-01-07T05:49:00.000-08:00

Hoe vaak hoor je niet in de wandel gangen.....wat vliegt de tijd.

Ik heb nu geen tijd hoor,moet nog zoveel doen vandaag!

Waar blijft die tijd en waarom hebben we niet genoeg tijd?

Soms lijkt het of de klok bij jou sneller tikt!

De waarheid is echter dat wij zelf bepalen waar die tijd aan opgaat.

Tijd is beperkt,we hebben er maar een bepaalde hoeveelheid van.

168uur in de week,52 weken in een jaar,en dat slechts als we niet eerder sterven.

Tijd is een geschenk dat de meesten van ons als vanzelfsprekend aannemen.

We zitten vaak zo gevangen in alle drukte en hectiek van het leven,dat we nauwelijks stil staan bij dit geschenk. Sta jij wel eens stil bij hoeveel tijd jij besteed aan jezelf,je werk,je gezin?

De meesten mensen werken zo gemiddeld 55 uur per week.

Dat is dan de tijd van werken,heen en weer reizen,werk voorbereiden enzovoort.

En dan heb ik het nog niet gehad over de tijd thuis,je gezin,je huishouden,je verplichte bezoeken.

En om daarnaast ook eens de tijd op te noemen die wij slapend doorbrengen,houden we nog precies genoeg tijd over voor winkelen,koken,schoonmaken,oefeningen te doen,pret te maken,vrienden te bezoeken,vrijwilligerswerk te doen.......enzovoort.

Het is geen wonder dat er maar zo weinig tijd blijkt te zijn!

Als jij je realiseert dat jij degene bent die de baas is over je eigen leven en ook over je tijd,zul je vaker andere keuzes maken.

Zo zie je ook vaak bij terminale patiënten dat ze hun dagen anders gaan doorbrengen,tijd anders gaan verdelen.

Wat zou jij doen als je nog 1 jaar zou hebben,om te doen wat jij graag wilt?

Om meer grip te krijgen op jou vrije tijdsbesteding is het handig een lijst te maken.

Deze lijst is onder verdeeld in drie tabels.

De ja lijst(wat je graag wenst)belangrijk.

De nee lijst(wat je niet meer wilt).

En overig waarbij je opschrijft wat je graag wilt,maar wat kan wachten tot later(minder belangrijk).

Ga je vooral als eerste concentreren op de ja lijst.

Ga na hoe jij jouw tijd het liefste zou vullen(wat jou gelukkig maakt).

Ga na wat je absoluut niet meer wilt(wat je wilt stoppen,of minderen)wat ten koste gaat van je energie.

Beschrijf de dingen die je wel graag een keer wilt doen,maar spreek er een tijd voor af wanneer je die wens wilt verwezenlijken.

Als je deze lijst hebt gemaakt,hang je die op!

Kijk er elke dag naar en onderzoek of je meer tijd over houdt.

De belangrijkste manier om je geschenk van tijd te beschermen is om een aardige en prettige manier

van Nee zeggen te ontwikkelen. Nee zeggen is namelijk niet negatief,als je nadenkt over de volgende uitspraken.

-Goed voor jezelf gaan zorgen is altijd een goed excuus.

-Je hoeft niet altijd een uitgebreide uitleg te geven of te verdedigen,zeg gewoon de waarheid.

-Dingen doen uit schuldgevoel of omdat je je verplicht voel is iets anders dan dingen doen vanuit liefde.

Dus de volgende keer als iemand jou vraagt om iets te gaan doen,glimlach je vriendelijk,en zeg je dat je niet beschikbaar bent!

bewust leven

2011-01-05T02:58:00.000-08:00

Waarom is het belangrijk dat je bewust leef?
De persoon die onbewust leeft krijgt vele momenten in het leven,dat hij of zei het niet meer ziet zitten of niet lekker in zijn vel zit.
Hij zal vaker vluchten dan dat hij of zei kijkt naar de reden waarom hij in die situatie zit. Door te vluchten zorgt hij dat de situatie niet wordt opgelost en zal deze problemen zich blijven herhalen.
Oude patronen zullen zich blijven herhalen zonder dat hij of zei het ziet.

En zo leven deze mensen van het ene probleem naar het andere,immers hebben zei niet geleerd het probleem werkelijk op te lossen.
Soms gaat dit maanden door,soms zelfs jaren.....waaruit ze steeds weer voor hetzelfde komen te staan.

Niet bewust leven is tegelijkertijd egoïstisch leven. Je bent namelijk zo druk bezig met jezelf en jouw problemen dat er geen plaats is voor een ander. Je probeert jezelf gelukkig te krijgen en de ander is voor jouw alleen een kapstok......die de schuld krijgt als iets mislukt.

Sommige mensen zeggen,ik doe veel voor een ander,maar de ander waardeert het meestal niet.......zodra je echt iets doet voor een ander om daarvoor bedankt te willen worden.......of om er liefde voor terug te krijgen.......doe je het voor jezelf!
Het is immers niet meer in het belang van de ander.....het is in belang van jezelf......jij wilt je goed voelen.....jij wilt aandacht.....maar dat heeft niets te maken met bewust leven, het meeste gebeurd onbewust.

Mensen die bewust leven verwachten geen dankbaarheid van de ander......ze doen het immers in het belang van de ander en omdat ze het zelf graag willen. Daardoor ontstaat er ook geen teleurstelling,als de ander niet dankbaar is...........mocht het er wel zijn dat heeft dat een toegevoegde waarde maar het is geen voorwaarden.
Bewust leven is niet alleen belangrijk voor jezelf,maar tevens voor je omgeving. Als jij problemen hebt,kan het niet anders dat je omgeving hiermee ook problemen krijgt. Natuurlijk werkt dit ook andersom,als je samen leeft met mensen die onbewust leven,brengen ze de problemen bij jou.....

Door in dit oude patroon te blijven hangen,blijven problemen zich voordoen en verandert er werkelijk niets.....
Bewust leven brengt je vrijheid,tevredenheid en geluk.
Wanneer je bewust leeft dan verwelkom je alles wat het leven biedt.
Ook al begrijp je soms niet,weet dat het van belang is voor jezelf en een ander.
Ben je niet tevreden met bepaalde situaties,ben je niet gelukkig......zetten anderen jou gevangen.....vrijheid heeft niets te maken met de situatie waar je inzit. Vrijheid zit in jezelf,wanneer je bewust leeft zul je je vrijer voelen.

Je kunt kiezen......vrij zijn heeft niets te maken met je levensomstandigheden. Vrij zijn heeft met het leven te maken en met hoe je met je leven en omgeving omgaat.
Vervelende gebeurtenissen kun je relativeren..tuurlijk doet het pijn en zal het je raken....maar je zal niet je levensvreugde verliezen.
Je zal zien daar waar 1 deur dicht gaat, er andere deuren voor jou open gaan.....dat zijn wijze levenslessen.
Je wonden zullen sneller helen........

Een bewust leven brengt je zoveel meer.......bewust zijn geeft je innerlijke kracht.
Copywrite Miracle-coaching